節目の連休

この連休でジョグを始めて7年目に入ります。

自分が一番びっくり

メタボで体が重く、気分も向上しなく、

知人に「歩けば」と言われ、

運動音痴でスポーツをしたことのない私でも、

歩くことぐらいだったら・・・が始まり。

最初は1kのウオークから始め

妻に「いつまで」と冷やかされ

3年目に「なのはな」初出走

最近では他のロードレースにも参加

何が良かったのか解らないけど、

続けられました。

今は来シーズンの出走に向けて体力づくりです。

今日は久々に子供達がそろい、親子4人で練習ることが出来ました。

来年の連休にもジョグしていることを目標にがんばりたいと思います。
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# by bakukobo | 2009-05-06 15:16 | つれづれ

道標

今週もまた、後輩と飲む機会があった。

後輩は言う

こんな仕事しかなくなったと

私はは言う

どの高さを見ているんだと

そんなことを言った私が一番目指す高さがわからなくなっていることに気づく。

今日は落ち込むだけ落ち込もう

そして、明日からがんばろう。
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# by bakukobo | 2009-04-28 23:57 | つれづれ

PCハードがまた・・・

前振れもなく、PCの立ち上がりがおかしいい

電源が付くものの、ハードが立ち上がる

カタカタと音がしない

何度かチャレンジするものの変わらない

これはおかしいと思いつつ、何度かトライ

たまたま立ち上がった。

作業を中断し、バックアップ体制

いつもしなければと思いつつ

なかなか・・・

これぞとばかりに

今日修理から帰ってきた。

「外付けハードを増設しないと」と思い家電量販店へ

1.0TBが11000円

へ~!

「安くなったものだ」と思いつつ早速購入し、接続設定する。

やはり環境の変化か

ビデオデータとデジカメデータが容量を食っている

それらを放り込み今日のところは終了

これからボチボチ整理していこう
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# by bakukobo | 2009-04-27 22:46 | つれづれ

息子から刺激され

昨日、鴨池陸上競技場に各種目の記録会がありました。

長男は、けがをしており高校5000mは辞退し、来週1500mに出場するとのこと。

三男が中学1500mに出場

4分48と昨年の記録を4秒短縮のがんばり。

それを目にした私は、夕方の練習に気合が入るが・・・

走ってみればいつもの通り。

練習には4人で集まり、夏の練習方法などを教えていただいた。

夏の走り込みが来シーズンの記録につながる。

これからは熱さが増してくるので、時間を少しずらしてお互いがんばろう。

来週も練習の確認をして解散する。



「継続は力なり」

つくづく感じます。

体力向上ではなく、体力維持をめざして。
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# by bakukobo | 2009-04-13 22:38 | つれづれ

禁煙とお茶

何を思ったのか禁煙の病気が出た。

いつものように2年周期ぐらいでタバコをすったり、やめたりしている。

それを知っている回りは、そんな事が出来るんであれば「やめれば」と言う。

すっても、すわなくても・・・自由じゃん

しかし、今回の禁煙は目的がある。(期間限定にならないように)

いつからやめたのか定かでないが(一月ぐらい前)

最近やたらにお茶を飲むようになった。

特に食後の後、満腹感に誘われ

「たまにはタバコをすいたい」と思う。

こんなときに親を飲むと口の中の感覚と満腹感がうすくなり

いつの間にかすっていない。

食事以外でもやたらにお茶を飲む。

今までなかった症状。

歳からなのか解らないが、お茶が禁煙を助けてくれるのなら

健康のためにも飲んで、目標達成したいものです。
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# by bakukobo | 2009-04-09 09:04 | つれづれ